Qi Gong ist eine jahrhundertealte chinesische Form der »Meditation in Bewegung«. Sie ist Einübung in die Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Auf körperlicher Ebene fördern Qi Gong-Übungen die harmonische Zusammenarbeit aller Organe. Sie lösen Spannungen, stärken das Immunsystem und führen zu innerer Ruhe.
Wer Qi Gong übt, verfeinert die Selbstwahrnehmung, wird achtsamer mit sich und gelangt damit zu mehr Lebensfreude.
Im Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele können wir die Kraft Gottes spüren, die durch alle drei Bereiche fließt.
Unterrichtsgegenstand
Unterrichtet wird Teil 1 der sogn. „18 Bewegungen“ als die Basisform des Qi
Es handelt sich dabei um eine Reihe mit einfach erlernbaren, sanften, elastischen und spiral-förmigen Bewegungen. Der Einklang mit der Atmung ist dabei von besonderer Bedeutung.
Mitte und Ausgangspunkt aller Übungen ist jeweils die Körpermitte (Taiji-Haltung).
Andreas Bader ist Pfarrer und Qi Gong Lehrer.
Zertifizierte Fachausbildung bei den Meistern Sui Qingbo und Lena du Hong (Laoshan Lebenspflege). Mitglied der Laoshan-Union.
Er ist Bibliodrama Leiter. Mitglied der GfB.
Termine
Jeweils mittwochs von 19:00 – 20:00 Uhr in der St. Georg-Kirche, Sankt-Georg-Kirchplatz, 44532 Lünen
September* (Zur Einführung und zum Kennenlernen)
16. Sept. 2020 und 30. Sept. 2020
Der Kurs startet im Oktober und läuft bis Dezember**
14. Okt. 2020
21. Okt. 2020
28. Okt. 2020
04. Nov. 2020
11. Nov. 2020
25. Nov. 2020
02. Dez. 2020
09. Dez. 2020
Die Übungen eignen sich für jede und jeden, unabhängig vom Alter. Mitzubringen wären bequeme Kleidung (Jogginghose o.ä.), Turnschuhe mit möglichst dünner Sohle bzw. Barfußschuhe oder Stoppsocken.
Aufgrund der Corona-Situation ist die Anzahl der Teilnehmenden auf max. 12 Personen begrenzt.
Es gelten die derzeitigen Schutzbestimmungen.
*Die Übungsstunden im September sind kostenfrei. Jede und jeder ist herzlich eingeladen. Eine Anmeldung ist wegen der Beschränkung der Teilnehmendenzahl dennoch erforderlich.
**Ab Kursbeginn im Oktober ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich. Die Teilnahmegebühr beträgt 40 € pro Person. Eine regelmäßige Teilnahme wird erwartet.
Anmeldung über das Gemeindebüro der Ev. Kirchengemeinde Lünen.
Tel.: 02306/1730 oder 1739
Email: gemeindebuero@kirchengemeinde-luenen.de
Bei Nachfragen zum Kurs können Sie sich bei Pfarrer Bader direkt melden.
Tel.: 0231/515502.
Email: pfr.bader@t-online.de
